알면 돈되는 재테크 건강 정보

요즘 건강에 관심 많은 분들 사이에서 '아프리카 식단'이 화제예요. 단 2주 만에 몸의 염증을 줄이고 면역체계를 강화하고 비만에도 도움이 된다는 아프리카 식단의 비밀에 대해 궁금하지 않으세요? 전통적인 아프리카 식문화는 단순히 먹는 즐거움을 넘어 건강과 관력이 깊은데요. 이 글에서는 아프리카 식단이 어떤 효능이  있는지, 어떻게 먹어야 하는지, 또 부작용은 없는지 말씀드릴게요 아프리카 식단이란? 아프리카 식단은 지역에 따라 다양하지만, 공통적으로 자연 그대로의 재료를 사용하고 가공식품을 거의 쓰지 않는다는 특징이 있어요. 주로 통곡물, 콩류, 뿌리채소, 야채, 과일, 그리고 소량의 고기나 생선을 섭취해요. 특히 서아프리카와 동아프리카 지역은 식물성 위주의 식단으로 구성되어 있어서 서구식 고지방, 고칼로리..

요즘  연예인들도 많이 마시고 건강에 관심 있는 분들 사이에서 입소문을 타고 있는 음료가 바로 CCA 주스에요. CCA는 Carrot(당근), 양배추(Cabbage), Apple(사과)의 앞글자를 딴 이름인데요, 자연 재료로 만든 주스라 부담 없이 마실 수 있고 맛도 좋아 많은 사람들이 찾고 있답니다.   저도 마시고 있는데요. 우리가 야채과일을 씹어 먹으려면 번거로워서 잘 안 하는 경우가 많은데 한 번에 갈아서 마시니 편하고 더 흡수가 잘되는 느낌이에요. 오늘은 CCA 주스의 효능, 레시피, 유통기한 그리고 주의해야 할 부작용까지 자세히 알려드릴게요. 1. CCA 쥬스의 주요 효능해독 작용: 사과에는 풍부한 수분과 섬유질이 들어 있어 체내 노폐물 배출에 좋아요.피부 개선: 당근에 함유된 베타카로틴이 피..